Tu as bien fêté hier soir ?

Adieu la migraine avec ce délicieux mélange d’aliments hydratants qui vont t’aider à te remettre sur pied, grâce notamment à la banane riche en potassium, au concombre et à de l’eau de coco. Il contient également des graisses saines sous forme d’avocat crémeux pour augmenter ton niveau d’énergie, ainsi que de nombreux légumes-feuilles et citrons pour aider ton corps à se nettoyer et à se désintoxiquer.

Pour 2 verres :

• 1/2 banane
• 1/2 concombre pelé
• 1 tasse de pastèque/melon coupé(e) en cubes
• 1/2 tasse de cresson – feuilles et parties supérieures des tiges bien nettoyées
• 1 tasse d’épinards bien nettoyés
• 2 cuillères à soupe de persil, bien nettoyé
• 1/2 pouce de morceau de gingembre pelé
• 2 cuillères à café de jus de citron
• 1/4 d’avocat
• 1 tasse et demi d’eau de coco

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