De l’or dans mon lait ? C’est sérieux ?! Oui. Il existe plusieurs variantes mais cette recette est ma préférée. Le curcuma est une épice jaune-orangée avec des propriétés anti-inflammatoires & anti-oxydantes incroyables, qui stimulent le système immunitaire. Le lait de curcuma peut être servi froid ou réchauffé (à petit feu c’est mieux – si on peut éviter le micro-ondes). 

1. Mélanger tous les ingrédients dans un blinder jusqu’à consistance lisse.

2. Conserver au réfrégirateur dans un récipient en verre jusqu’à 4 jours.

 

Et toi ?  Quand envisages-tu de tester le lait d’or ? Sur combien de temps ? Quels sont les effets ressentis pendant et après la consommation ?

À ta santé !